Eryk Ciesłowski

Jestem trenerem personalnym, który patrzy na człowieka całościowo 🍀 nie tylko przez pryzmat mięśni, wyników czy sylwetki, ale przede wszystkim zdrowia, równowagi i jakości życia.

Specjalizuję się w treningach merytorycznych i funkcjonalnych oraz w przygotowaniu w obszarze sportów walki. Pracuję świadomie i z uważnością 🤔 każdy plan dopasowuję indywidualnie, uwzględniając nie tylko cele fizyczne, ale też możliwości, historię i aktualny stan organizmu.

Wierzę, że ruch może być formą terapii. Pomagam odbudować sprawność ciała, poprawić mobilność, siłę i stabilizację, ale równie dużą wagę przykładam do tego, co dzieje się „w środku”. Trening to dla mnie narzędzie do odzyskania równowagi psychicznej, redukcji stresu i budowania wewnętrznej siły.

Tworzę przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie kompleksowo 😇 bez presji, za to z realnym wsparciem, zrozumieniem i konkretnym planem działania.